# Похудение

читать 3 мин.
0 25

Автор рассказывает о том, как ее удалили из проекта без объяснения причин, и как это повлияло на ее психологическое состояние и желание похудеть. Она дает советы, как бороться с лишним весом и эмоциональным голодом, и благодарит людей, которые помогли ей двинуться вперед.

Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 29

Статья рассказывает о том, что РПП может мешать похудению, и как прокачать силу воли для достижения цели. Описываются отрицательные психические состояния, которые забирают силу воли, и предлагается обеспечить себе хорошее настроение для достижения цели. Также автор предлагает рассмотреть отрицательные эмоции и их причины, чтобы убирать их и превращать минусы в плюсы для снижения веса.

Прочитать полностью