Понятно, что произошедшее выбило меня из колеи. Двое суток дискомфортное психо-эмоциональное состояние, усмирение внутренних драконов. Но всё равно - волнение ещё есть.
Сегодня решила достать карту из колоды и посмотреть какая я сейчас.
Что вижу на карте?
Молодая девушка горюет. Темно, ночь, горит свеча, прощается с покойником. Глаза на мокром месте, слезы, плач. Большое безутешное горе. Потерянность. Безисходность. Мрак. Брови сдвинуты от напряжения. Внутри пустота, боль, непонимание как жить дальше.
Как это связано со мной?
В душе тоска, опустошенность, непонимание как жить дальше. Больно, очень больно, как при потере близкого человека. Вопль, крик души: помогите, спасите! Я не знаю как жить, что делать. Я одна и никого рядом. На кого опереться? На чье надёжное плечо? Где найти силы, чтобы жить дальше? Как не упасть в пропасть? Так страшно, холодно, как одному в могиле. Хороню себя заживо. Обрекаю на пустоту и одиночество. Я узник холодного и сырого подземелья. Кашель, согбенность. Существование в замкнутом, скрытом от всего мира каменном мешке.
О божечки 🤦♀
Надо выбираться!
Причина происходящего со мной:
Слово - замкнутость.
На карте нарядно и вызывающе одетая двушка. В её наряде всё черезчур. Такой облик привлекает внимание мужчин. На их лицах удивление. Она "белая ворона". Вышла в свет и встретила вместо признания и восхищения - непонимание. Ей страшно: осудят, не примут, обидят. Она в растерянности.
Как же карты зрят в корень😄
Иногда хочется спросить:
Как вы это делаете?
Ну а теперь пути выхода:
1) Довериться.
2) Смело идти вперёд и светить!
3) Практиковать, работать над собой, совершенствоваться.
Что со мной сейчас?
Спокойнее на душе, светлее и радостнее.
Я получила то, что хотела?
Однозначно.
Волшебным образом произошло какое-то очищение что ли, освобождение от того, что давило. Стало легче дышать. Раскрылся 4 ЭЦ (энергоцентр). Расправились плечи. И я бы даже сказала захлопали крылья на спине😂. В голове совсем другая картина.
Что буду делать?
Продолжать то, что начато!
А это:
- Отслеживать ФГ*, ФН** и питаться в соответствии с ними.
- Двигательная активность ежедневно 30-120 минут.
- Отлавливают ЭГ*** и нахожу способы его удовлетворить без еды.
- Продолжаю рассказывать в постах о своих шагах и изменениях.
По моему отличный план📝.
Вот такая мини сессия 😉.
Как вам?
Кто хочет так же - пишите в личку.
***************************************
Хотите оценить своё сегодняшнее состояние сами?
Тогда сядьте. Закройте глаза. Сосредоточьтесь на себе. Мысленно скажите: "Я выбираю правильную карту себя сегодняшней". И выберите номер от 1 до 100. Напишите его в комментариях и я пришлю Вам карту. Опишите, что видите на карте - выгружайте из себя всё, что идёт (как я выше). Важна каждая деталь.
Всем, кто поделится описанием и своими открытиями в комментариях😉, дам обратную связь: на что обратить внимание, с чем поработать, чтоб улучшить своё состояние.
_____________________________________
*ФГ - физиологический голод
**ФН - физиологическое насыщение
***ЭГ - эмоциональный голод
#худеембездиетнавсегда
#прощайвес
#стройнеемсгалинойлебедевой
